![ダンスヒーリング の[Power of Ligth]](img/header01.gif)
ダンスヒーリングとは
ダンス＝踊りながら
ヒーリング＝心身の不調和を調和の取れた
状態に戻すという意味です。
ダンスヒーリングは、シェイプアップ効果と
自然治癒能力を活性化させる効果、
そして、願望達成の効果を促す効果を
同時に兼ね備えたまったく新しいタイプの
ダンステクニックです。
ゆったりとした呼吸法に、
モダンダンスなどの要素を取り入れた
簡単なダンスとリラクゼーションを行い、
シータ波状態を体験して行きます。
まさに現代のニーズにぴったりな、健康運動法なのです。
どんなふうにいいの？
一番の特徴として、動きながら、呼吸と脳波を調整して
自己治癒力を飛躍的に活性化させ、
一時的に、背骨や骨盤の歪みをもとに戻していくので
肩こり、腰痛の改善促進に、大変効果的です。
また、呼吸法やリラクゼーションを行う事によって
血圧を下げたり
消化器系を調節したり
免疫抵抗力を強くしたり
細胞の幼若化現象（細胞の若返り）を促す
など、様々な効果が期待されています。
また、心理療法の要素を応用して、織り交ぜる事により
自己実現や願望達成を効果的に早める事も出来ます。
このような方に・・・
・自分らしさを取り戻す時間がほしい
・ただ言われた通り動くだけではなく、自分に心地いい動きや表現をしてみたい
・自分も人も癒せるダンスを踊ってみたい
・なりたい自分により早く近付きたい
また、老若男女を問わず
・長い間体を動かしていない方
・腰の痛い方
・家にこもりがちな妊婦の方
・心身のリフレッシュやシェイプアップを目的とした方
など、大歓迎です。
お気軽にお問い合わせください。
